Características

• Producto: Magnesio.
• Marca: One Fit Nutrition.
• Presentación: Polvo.
• Peso: 150g.
• Servicio: 2,5g. (1/2 cucharadita)
• Servicios por envase: 60 Servicios.
• Función: Ayuda a la contracción muscular / Disminuye dolores de cabeza / Beneficio para huesos y muscúlos / Previene calambres.
• Modo de uso: Diluir media cucharadita en un vaso con abundante agua. Consumir en cualquier momento del día.
• Ingredientes: Citrato de Magnesio.

El Magnesio es uno de los minerales más abundantes en el organismo, un adulto almacena aproximadamente 25g de magnesio y entre el 50% y el 60% se encuentra presente en huesos y otros tejidos blandos.

Este mineral es un cofactor importante para regular más de 300 enzimas que están involucradas en la síntesis de proteínas, funciones musculares y nerviosas y regulación de la presión sanguínea. Contribuye en el desarrollo de huesos y juega un rol importante en la activación del transporte de iones calcio y potasio, lo cual es fundamental para generar los impulsos nerviosos y la contracción muscular.

El consumo de adecuadas cantidades de Magnesio ayuda a aumentar la densidad de los huesos, previniendo fracturas y osteoporosis. La deficiencia de magnesio se ha visto relacionada con migrañas. Diversos estudios señalaron que la suplementación de este mineral disminuye la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza.

La presentación como citrato de magnesio tiene un sabor neutro, es de fácil disolución y es la forma que mejor absorbe el organismo el magnesio.